**Se pierde fuerza si te hacs la paja antes de entrenar?** , Tranqui, un meta anlisis lo confirm: **no afecta en nada**. Pero ojo, si dormiste mal o te mataste antes, ah s te puede pegar. NO te MASTURBES ANTES de IR al GYM si QUIERES ESTAR FUERTE YouTube Masturbarte antes de hacer ejercicio te baja el rendimiento? Este es uno de los mitos que ms escucho en consulta y no, no es tan simple como s o no. Depende Ventajas y desventajas de tener sexo antes de hacer ejercicio Curiosidades sobre sexo