Come dimagrire Nutrizione Sana Perdere peso o perdere grasso, come faccio a capire se la dieta funziona e sto dimagrendo? Istituto Medicina Biologica Come perdere liquidi velocemente: consigli pratici Chiariamo un concetto: dimagrire vuol dire perdere grasso. Non sempre coincide con la perdita del peso: puoi pesare 50 Kg e avere una taglia 42 e puoi pesare sempre 50 LIQUIDI O GRASSO? ANCHE TUTTI E DUE!